Mind Codex^® Resilienz

• Wie kann ich bei mir selbst/bei meinen Mitarbeitern Resilienz aufbauen?
• Wie kann ich mich/meine Mitarbeiter für persönliche Belastungszustände sensibilisieren?
• Wie kann ich mich/meine Mitarbeiter gegen Stress wappnen zur Gewinnung von Resilienz?

Wir haben ein expertenbasiertes Konzept zur Stärkung der Stresskompetenz und zur Förderung der Resilienz entwickelt. Es umfasst alle zentralen, wissenschaftlich anerkannten, stressrelevanten Bereiche und nimmt die Persönlichkeit und den Umgang mit Stress und Resilienz in den Fokus und arbeitet mit 7 strategischen, bedarfsorientierten Modulen. In diesem Programm werden die Stressoren und Belastungsbereiche analysiert, sowie entsprechende hilfreiche kurz- und langfristige Bewältigungsstrategien erarbeitet und implementiert. Sie erlernen eine effektive Strategie zur Förderung der Stresskompetenz und Steigerung der Resilienz.

Inhalte:

• Veränderungsstrategie
• Akzeptanzstrategie
• Lösungsstrategie
• Wertestrategie
• Netzwerkstrategie
• Alphastrategie
• Sinnesstrategie